Летнее время – период активного цветения. В июле, например в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, злаки). B южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов.
Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил:
• ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
• избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
• держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
• установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
• ежедневно проводите влажную уборку;
• вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду;
прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором.
В случае развития острых аллергических реакций необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.
