ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
Индекс приверженности здоровому образу жизни включает в себя следующие индикаторы/компоненты:
* отсутствие курения;
* потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г;
* адекватная физическая активность (не менее 150 мин умеренной или 75 мин интенсивной физической нагрузки в неделю);
* потребление соли не выше 5,0 г в сутки;
* употребление алкоголя не более 168 г чистого этанола в неделю для мужчин и не более 84 г — для женщин.
Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%.
