— Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя.
— Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.
— Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но не все они защищают от заболеваний, передающихся половым путем.
— Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
— Регулярно проходить диспансеризацию мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья.
— Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться здорового питания до и во время беременности.
— Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.
